Haruskah saya membeli pakaian dan tikar yoga untuk latihan yoga? Tentu saja, pakaian yoga lebih modis dan dipersonalisasi sekarang. Mengenakan pakaian yoga tidak hanya untuk berlatih yoga. Padahal, Anda hanya perlu memakai pakaian longgar (Anda bisa meregangkan badan saat yoga, tidak kencang), dan menggunakan alas yang empuk (selimut, kain juga bisa dipakai), selama Anda duduk di atasnya dengan nyaman. Tetapi karena karakteristik pakaian yoga dan matras yoga, praktisi yoga langsung membeli perlengkapan yoga terkait.
Tidak ada persyaratan khusus untuk baju yoga, selama nyaman dipakai dan mudah dilakukan, tidak perlu sengaja memilih baju yoga.
Sebelum membeli matras yoga, Anda juga harus mempertimbangkan lima masalah utama berikut ini:
● Apakah mudah untuk meletakkan matras yoga di atas tanah?
● Apakah akan mudah tergelincir setelah berkeringat
● Apakah mudah dibawa
● Apakah materialnya ramah lingkungan dan seberapa besar dampaknya terhadap lingkungan setelah dimusnahkan
Pelatih kebugaran menyarankan bahwa saat membeli, tips berikut dapat membantu Anda membeli matras yoga yang tepat:
1. Gunakan ibu jari dan jari telunjuk untuk mencubit matras yoga untuk mencoba ketahanan tekanannya. Matras yoga dengan elastisitas yang baik lebih melindungi tubuh manusia.
2. Bawalah penghapus sebelum membeli, gunakan untuk menyeka matras yoga, dan coba lihat apakah bahannya mudah pecah
3. Dorong perlahan permukaan matras dengan telapak tangan agar terasa kering. Jika bahan berbusa terlalu banyak pada permukaan matras, maka akan terasa licin, serta mudah terpeleset dan jatuh saat Anda melakukan latihan di atasnya.
